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花生，又名落花生、地果、唐人豆，是我們經(jīng)常能吃到的一種干果。花生的營養(yǎng)價值不菲，花生含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，很適宜制造各種營養(yǎng)食品。花生的吃法和核桃的吃法類[詳細...]

1．促進人體的生長發(fā)育 花生中鈣含量極高，鈣是構(gòu)成人體骨骼的主要成分，故多食花生，可以促進人體的生長 發(fā)育。 2．促進細胞發(fā)育，提高智力 花生蛋白中含十多種人 體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒[詳細...]

花生的生長特點及有關(guān)花生的常識： 花生為豆科作物，優(yōu)質(zhì)食用油主要油料品種之一，又名“落花生”或“長生果”?；ㄉ且荒晟荼局参?。起源于南美洲熱帶、亞熱帶地區(qū)。約于十六世紀傳入我國，[詳細...]

100克的花生熱量高達585大卡，超過了米飯的5倍，而且花生是花生油的制作材料，這不得不讓人將它判為令人發(fā)胖的食物。如果你也這么認為，那就真的冤枉了花生。 花生不會令人發(fā)胖 [詳細...]